Tipps für den Alltag

Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.

Läuse verbreiten sich in Kitas und Kindergärtern sehr schnell. Die Behandlung ist jedoch relativ einfach.

Die richtige Pflege von Kontaktlinsen ist u.a. vom jeweiligen System abhängig. Hygiene ist jedoch immer wichtig.

Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.

Natürlich können wir Gewicht verlieren - indem wir auf die Kohlenhydrat-Bremse treten

Schöne und gesunde Nägel sind im Grunde nicht schwer zu erreichen. Ein paar einfache Vorgehensweisen sind bereits sehr hilfreich.

Eine Sehnenscheidenentzündung sollte man nicht geduldig ertragen, sondern beizeiten Gegenmaßnahmen ergreifen.

Knoblauch unterstützt unseren Körper dabei, gesund zu bleiben.

Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen.

Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

Winzig klein und lebenswichtig: Die Kraftwerke unseres Körpers

Trotz trockener Heizungsluft und Bildschirmarbeit die Augen beschwerdefrei offenhalten.