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Tipps für den Alltag

Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.

für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

Läuse verbreiten sich in Kitas und Kindergärtern sehr schnell. Die Behandlung ist jedoch relativ einfach.

bei Kindern

Kopfläuse bei Kindern

Die richtige Pflege von Kontaktlinsen ist u.a. vom jeweiligen System abhängig. Hygiene ist jedoch immer wichtig.

Pflege von Kontaktlinsen

Richtige Pflege von Kontaktlinsen

Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.

senkt den Blutdruck

Natur senkt den Blutdruck

Natürlich können wir Gewicht verlieren - indem wir auf die Kohlenhydrat-Bremse treten

– mehr Abnehm-Erfolg durch weniger Kohlenhydrate

Low Carb - mehr Abnehm-Erfolg durch weniger Kohlenhydrate

Schöne und gesunde Nägel sind im Grunde nicht schwer zu erreichen. Ein paar einfache Vorgehensweisen sind bereits sehr hilfreich.

Nägel

Schöne Nägel

Eine Sehnenscheidenentzündung sollte man nicht geduldig ertragen, sondern beizeiten Gegenmaßnahmen ergreifen.

bei Sehnenscheidenentzündung

Hausmittel bei Sehnenscheidenentzündung

Knoblauch unterstützt unseren Körper dabei, gesund zu bleiben.

- hilft nicht nur gegen Vampire

Superfood Knoblauch - hilft nicht nur gegen Vampire

Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen.

- eine Frage des Alters?

Bluthochdruck - eine Frage des Alters?

Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

Napping

Power Napping

Winzig klein und lebenswichtig: Die Kraftwerke unseres Körpers

– die Energiemanager in unseren Zellen

Mitochondrien - die Energiemanager in unseren Zellen

Trotz trockener Heizungsluft und Bildschirmarbeit die Augen beschwerdefrei offenhalten.

wieder munter

So werden müde Augen wieder munter

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